MG CLORURO DI MAGNESIO

Mg Cloruro di Magnesio è un integratore di Magnesio in comode compresse.
Il Magnesio è un minerale tra i più importanti per il nostro organismo. Il Magnesio è un macroelemento, cioè uno dei minerali presenti nell'organismo in quantità più elevate: il secondo minerale più presente all'interno delle nostre cellule dopo il Potassio. In genere in un adulto ne sono presenti tra i 20 e i 28 grammi, il 50-60% dei quali è concentrato nelle ossa, il 39% nei tessuti molli e solo l'1% nel sangue. È coinvolto in oltre 300 attività enzimatiche (elementi che accelerano le reazioni biochimiche all'interno del nostro organismo).
Il Magnesio contribuisce alla riduzione della stanchezza e dell'affaticamento, al normale metabolismo energetico contribuendo così a trasformare le sostanze nutritive contenute nel cibo in energia, al normale funzionamento del sistema nervoso e della funzione psicologica, contribuisce all'equilibrio elettrolitico, contribuisce alla normale fuzione muscolare e alla normale sintesi proteica, al mantenimento di ossa e denti normali.
Partecipa al trasporto del calcio e del potassio attraverso le membrane cellulari, fondamentali per la trasmissione dell'impulso nervoso, la contrazione muscolare e il battito cardiaco. Calcio e magnesio lavorano in sinergia per controllare l'azione dei muscoli: quando questi due minerali non sono in equilibrio, i muscoli rimangono contratti, dando origine a crampi e tensioni di vario genere.
La carenza di magnesio è effettivamente diffusa, e purtroppo spesso ignorata, a causa del consumo di cibi demineralizzati e di una scarsa educazione igienico-alimentare, con un minore apporto dei giusti nutrienti nella dieta quotidiana. La carenza di magnesio può dipendere da molteplici fattori. L'aumento del suo fabbisogno dovuto a stili di vita frenetici, stress e un'intesa attività motoria o cognitiva.
In alcuni casi di assunzione eccessiva di alcolici e di utilizzo di diuretici e lassativi si sono rilevate carenze di magnesio. Carenze di magnesio possono inoltre verificarsi in atleti, anziani e soggetti particolarmente stressati, per l'aumento del suo fabbisogno dovuto a stili di vita frenetici, stress e un'intensa attività motoria o cognitiva.
Tra i segnali che ne possono indicare una carenza vi sono stanchezza, disturbi ossei, fastidi muscolari, stress, irritabilità immotivata, battito cardiaco irregolare, mal di testa, sindrome premestruale.
In molti di questi casi si è dimostrato utile ribilanciare con il Magnesio. Il magnesio è inoltre un minerale sicuro; se anche lo si assumesse in eccesso, verrebbe automaticamente eliminato dall'organismo, che ne tratterrebbe solo la quantità necessaria.
La dose consigliata di 3 compresse al giorno apporta 300 mg di Magnesio (100% RDA).

MODALITÀ D'USO

Si consiglia l'assunzione di 3 compresse al giorno, suddivise tra i pasti.

AVVERTENZE

La somministrazione di Magnesio per via orale può determinare un ridotto assorbimento di alcuni antibiotici e chemioterapici, pertanto è raccomandabile non somministrarlo contemporaneamente a questi farmaci, ma mantenere almeno 3-5 ore di distanza tra le due somministrazioni. Nel caso di somministrazione concomitante di prodotti a base di Magnesio e vitamina D3, si consiglia il controllo della calcemia per evitare la possibile comparsa di ipercalcemia.

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