Descrizione I semi di Psillio, ricchi di mucillagini, coadiuvano il fisiologico transito intestinale, favorendo il normale volume e la normale consistenza delle feci, con azione emolliente e lenitiva del sistema digerente; modulano e limitano l'assorbimento dei nutrienti e favoriscono il metabolismo dei lipidi e dei carboidrati. Hanno inoltre un'azione prebiotica, utile per favorire l'equilibrio della flora batterica intestinale.
Se immersi in acqua, i semi di Psillio si rigonfiano per le proprietà idrofile delle mucillagini di cui la cuticola è ricca; ingerendo i semi macerati con tutta la mucillagine si ottiene una delicata azione lassativa meccanica, che stimola la peristalsi in seguito all'idratazione e all'aumento di volume del bolo fecale.
E' necessario quindi assumere lo Psillio sempre con abbondante acqua: in caso contrario, assorbe quella presente nell'intestino, con il risultato di provocare stitichezza.
L'uso dei semi di Psillio non irrita l'intestino e non provoca assuefazione, anche per un utilizzo prolungato; è consigliato in caso di stitichezza occasionale o cronica, anche in presenza di ragadi e emorroidi, ed è indicato anche per bambini, anziani, e donne in gravidanza.
Per la sua capacità di limitare l'assorbimento dei nutrienti, può essere un valido supporto in associazione a diete dimagranti ipocaloriche, o in caso di pasti eccessivamente abbondanti, per limitare le calorie introdotte.
100% naturale e vegetale. Da coltivazione biologica.
Per maggiori informazioni suggeriamo di consultare la scheda nel nostro Erbario.
MODALITÀ D'USO: 1-2 cucchiaini di semi in un bicchiere d'acqua, lasciati macerare per una notte; bere il tutto la mattina a digiuno, anche quotidianamente se necessario. E' idispensabile attendere che si rigonfino bene, formando una mucillagine. Adatto anche in gravidanza e nell'infanzia.
Oltre che come integratore alimentare lo Psillio può essere utilizzato anche come vero e proprio ingrediente di cucina. Può essere aggiunto alle ricette dolciarie e a quelle dei prodotti da forno al fine di aumentarne la sofficità e il volume. Si presta anche ad essere cosparso nello yogurt, nei frullati, nelle insalate.
AVVERTENZE: Poiché le mucillagini, se assunte contemporaneamente a farmaci o ad integratori minerali o vitaminici, possono ridurne l'assorbimento, è bene attendere almeno un'ora dopo la loro assunzione prima di ingerire i semi mucillaginosi, o assumerli 3 ore dopo l'assunzione dello Psillio, rispettando i dosaggi, che non devono essere mai eccessivi, per evitare squilibri idrici e salini.
Poichè lo Psillio potrebbe ridurre l'assorbimento dei carboidrati presenti nella dieta, nei pazienti diabetici che assumono insulina o altri farmaci ipoglicemizzanti, potrebbe rendersi necessaria una riduzione del dosaggio di questi farmaci.
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